ロングステイに人気の国・地域の最新情報をロングステイのプロがお届けいたします。
ここでしか聞けない“信頼できる正しい情報”がロングステイ成功のヒントに！
自分らしく生きるために自分でやること
～aya流！ アンチエイジングライフスタイル法～
ヨガを通して食・美・健康など、スマートに海外ロングステイを楽しむayaさんのライフスタイルを紹介します。
クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラム指導を続ける中でヨガと出会い、深い世界観に共感する。ハタヨガ、ハタヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学ぶ。海外にも精力的に赴き、世界のヨガのトレンドを吸収し続けている。食、美、健康、ボディメイクなど「美しく魅せる」をテーマに、オリジナルのクラスを月200レッスンをこなし、女性からはもちろん、男性や多くのアスリートからも支持されヨガ界の先駆者的存在となっている。また、アジア全域での活動を開始。アジアでのヨガの活動と共に台日の情報発信をし、台北で生活した経験がある。
