アサイーボールとは ハワイではアサイーが大人気で、手軽に食べられて、栄養満点なスーパーフードとして、多くの場所でアサイーボウルが広く愛されています。アサイーにはポリフェノールや鉄分、ビタミンE、また食物繊維などの多くの栄…

「暑さと辛さとの体力勝負！」 マレーシアの首都クアラルンプールとマレーシア随一の観光リゾート地ペナン島の間に位置するカンパーという都市で、インターンシップ特別研修に参加しました。カンパーでは７週間滞在し、この研修期間中に…