さわっでぃ、みなさん。 タイは一年中暑く外出をすると体力の消耗が早く、体力をつけて栄養バランスに気を遣うことが大切！ 栄養足りていますか？ タイ料理は生野菜が少なめで必要なビタミンなどを摂取できているか気になるところです…

南半球最大の都市、オーストラリアはシドニーは言わずとしれたビーチの街です。 シドニーのビーチには少なくとも１万は存在します。 オーストラリアの東海岸に位置する街なので、西以外の方角ならどこへ進んでいってもやがてどこかしら…